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Enriqueciendo tu estilo de vida

En la actualidad, en un mundo competitivo, buscamos diferentes alternativas, que nos posibiliten diferentes puntos de viste de la realidad. No es algo dificil y no es algo facil, es un estilo de vida que uno lleva, es un proceso de cambio para con uno mismo.

Esto conlleva un gran esfuerzo, auto-disciplina, poder efectuar un analisis de nosotros mismo de una manera psicologica y filosofica, entrando en un punto ciego que quizas no conociamos, reconociendo que es lo que nos impide nuestro progreso como individuos, ya sea en el panel profesional o en el panel como indivuo.

Como empezar (Abriendo una hoja nueva)

abriendo una hoja nuevaAntes de todo, para apoder entender que es el couching, es importante aclarar algunos puntos a saber, esto ayudara a poder comprender mejor a uno mismo y poder comprender a quien nos rodea.

Auto-análisis : Primero se recomienda llevar un auto análisis de uno mismo, poder estar consientes de lo que nos molestas o no nos permite seguir adelante con nuestros planes, esto sonara  algo confuso para poder comprender, pero es más facil de lo que parece. 

Un auto-análisis nos permite poder estar concientes de nosotros mismos, es un estudio de nuestros pensamientos, actos, como tenemos nuestra observación de nosotros mismos, para con el que nos rodea en general.

Reconocimiento: El segundo paso a seguir es el reconocimiento, es reconocer que es lo que nos molesta, que nos impide continuar, cual es el obstaculo (¨The Big Rock¨), esto es un poco más difícil, por que nuestra narturaleza no nos permite reconocer en que estamos mal, cual es nuestra falla o que no queremos reconocer.

Para poder reconocer debemos de pasar por un proceso y empezar a estudiar sobre nosotros mismos,  al principio nos sonara extraño, y nos parecera hasta absurdo. Pero esto funciona.

Recibimiento – Aceptar : Una vez que hemos reconocido the big rock tenemos las mejores posibilidades en enfrentarnos a ellas y poder solucionar cualquier obstaculo que se presente.

Al aceptar el problema, estaremos más despejados en poder optener distintos puntos de vista, los cuales nos ayudaran a retomar las riendas y pensar en las diferentes posibilidades de soluciones que se nos presentaran. 

Soluciones al Alcanze de la mano

Las soluciones que se presentan ante nosotros, pueden venir cuando uno menos lo pienza, y esto puede ser de gran ayudaayudando a los demas para con nosotros mismos, al poner en claro, reconocer, aceptar que es lo que nos molesta o impide que podamos avanzar en nuestra vida personal o profesional. Esto muchas veces nos con-lleva psicológicamente a distintas reacciones, entre ellas podemos encontrar depresiones, ansiedades, etc.

Al encontrar lo que nos molesta, la solución se presenta más facil, acortando nuestro tiempo de ansiedad y el sentimiento a vacio que esto presenta, permitiendonos dar ejemplo para los que nos rodea y así enseñar a otros la libre aceptación, y el reeconcilio para con uno mismo.

Al tener estas soluciones (Visiones), podremos estar seguro que nuestros pasos seran distintos y más centrados, permitiendonos enfocarnos totalmente en las distintas posibilidades (verdades o realidades) existentes, ya que para un problema matemático existe un solo resultado, pero el camino que llegamos al resultado puede variar.

Ser ejemplo para otros:

Una vez que hemos entendido, y empezado por nosotros mismos, dandonos el chance para poder cambiar nuestras propias vidas, podremos ver que estaremos dispuestos a pasar nuestras experiencias como enseñansas a otros y así poder ayudar a otras personas a cambiar las costumbres que tenian y poder permitirles tambien progresar.

Lo que nosotros aprendamos de nosotros mismos podra ser transmitido a otros y ellos los transmitiran a otros, permitiendo asi una prosperidad en la comunidad o los que nos rodean.

Para poder explicar mejor vamos a tomar en cuenta que tenemos problemas con las cerraduras de la casa, lo primero que nos sube a la cabeza, quizas ir a la tienda mas cercana y tratar de arregrarlas por nosotros mismo por medio del bricolage, otra opcion que tomaremos sera molestarnos y discutir con nosotros mismos y quejarnos por lo que nos paso.

Pero si nos detenemos unos segundos, respiramos profundo, nos daremos de cuenta que la solución es más fácil de lo que parece, tomaremos el celular o nuestro telefono inteligente, tablet, buscara por un profesional en el ámbito, vera recomendaciones existentes, tomara el telefono y pedira que un profesional llege, no sin antes pedir un presupuesto de trabajo.

Con el ejemplo dado se puede apreciar lo que en resumen es tomar el couching con seriedad, aprender de este y transmitir las enseñansas a otros, lo primero que hicimos es reconocer el problema, lo segundo aceptarlo y como último pudimos de dar con la solución en solo unos minutos.

Resumen

Para resumir vamos a canalizar todo lo mensionado y resumir.

Auto-Análisis – Es cuando estamos dispuestos a recibir o dar criticas o distintos puntos de vista de otros para con nosotros o nosotros para otros, siempre teniendo presente el mutuo respeto, y siendo lo más directo posible, de esta manera podremos de estar más concientes de lo concerniente a nosotros o dar una perspectiva co-relativa de lo que nosotros pensamos de otros.

Reconocimiento – Al dar nuestro punto de vista o estar dispuestos a recibir las diferentes criticas, al principio pueda que nos cause antigonismo y no querramos reconocer lo que otros nos dicen o lo que nosotros pensamos de nosotros mismo. Pero para poder continuar debemos de reconocer cual es la falla o el punto de vista ajeno al nuestro.

Aceptar – Al reconocer el punto de vista de otros, el punto más crítico es volver a análizarlo (eso lo hacemos de manera automática) , y aceptarlo, pueda ser que no nos guste lo que otros piensen de nosotros o nosotros mismos no estemos de acuerdo con algunas de nuestras carácteristicas de comportamiento. Pero si de verdad queremos de disfrutar de logros y tener mejor vida sin importar si hablamos de logros profesionales o personales, es aceptar.

Todo esto nos ayudara a llegar y disfrutar de nuevos logros, nos permitira transmitir a otros y brindarles la oportunidad de cambiar la vida.

Pueda que solo hablemos de personas que quieran tener éxito con la dieta, lo laboral, como empezar con el sexo opuesto, con lo económico entre otras cosas más. Pero la sensación de cambio es diferente entre cada individuo y lo importante es saber que el couching puede ayudar a cambiar vidas.