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Taller: Nútrete bien

Comer sanoLos hábitos alimenticios no son fáciles de cambiar, por eso he creado una manera muy fácil para mostrarle cómo reprogramar su mente.

Empezaré por acompañarle a hacer sus compras de supermercado. De esta manera voy a identificar los cambios que necesita hacer. Luego vamos a crear una lista de lo que se debe o no hacer para ayudarle a centrarse en el cambio.

En su casa, le mostraré cómo optimizar su refrigerador, cómo almacenar, reciclar y congelar los alimentos y otros productos. Vamos a reorganizar el espacio para que tenga un acceso fácil a sus alimentos sanos y a los de aperitivo.

También vamos a trabajar sobre los diferentes modos de preparar y cocinar sus vegetales favoritos de diferentes y deliciosas maneras, introduciendo hierbas y condimentos naturales en su cocina.

Taller: Nútrete bien
Paquete de 6 horas
Nútrete bien

Empezaré por acompañarle a hacer sus compras de supermercado. De esta manera voy a identificar los cambios que necesita hacer. Luego vamos a crear una lista de lo que se debe o no hacer para ayudarle a centrarse en el cambio.Leer más